先開始瞭解到「預防勝於治療」才能掌握自己的健康終老
台灣的老年人 一生辛苦 操勞一世，到了年紀大的時候 反而不想動了
以為自己可以永保以前的神力，殊不知過了一定歲數
肌力的流失、鈣質的流失...各項神經細胞退化
導致台灣臥床率一直居高不下
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