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雲聚幸福運動健身課程

環狀健身課程【免費體驗booking】

▲班別:夜間班周一至周四19:45-20:45

 

★適合年齡:40歲以上
▲特色:個人獨立的運動健身課程數據卡,搭配教練量身規劃的訓練方式,增進肌力、心肺功能以及柔軟度。

 

60-70歲環狀健身課程

 

60-70歲 環狀健身課程】
每周一、三、四上午9點至11點
開放預約登記中
品質優質 小班制 敬請提早預約!

鼓勵孝親專案,免費多送一堂課喔!
幫長輩報名健身課程
雲聚幸福會把數據回報給晚輩
每一次的訓練狀況也都會主動回報
#增進親子關係
#乎阿爸阿木卡健康

 

你想要更進一步了解的環狀健身課程

STEP 1 :檢測,確認目前長輩的手腳肌力、BMI值、柔軟度、心肺適能、平衡感(合併肌力評估跌倒風險)...等數據。

STEP 2:訂做,針對長輩狀況設計運動課程,安全的油壓機台操作,並搭配專屬的電子數據卡片。

STEP 3:落實,專業教練,非常有耐心,用長輩聽得懂的指導語幫助訓練。

減肥班募集

▲優先對象:24-60歲,BMI高於24者。

▲星期一及五PM4:30-5:30。

搭配振興卷,可享3000元16堂課;減肥班學員,搭配飲食控制效果更佳,惟本課程不提供給BMI值低於24及年紀大於60歲的好朋友們。